1. ¿Qué es ser ambidiestro? “¡Qué suerte tiene ese niño/a, es ambidiestro/a!”, “Ojalá fuera ambidiestro…”, “Quiero ser ambidiestro…”; son ejemplos de muchas afirmaciones y [Leer más]

El dolor muscular de aparición tardía, comúnmente llamado agujetas o rampas, aparece tras haber realizado ejercicio de manera intensa y/o inhabitual. Puede ser algo cotidiano en el entrenamiento de cualquier [Leer más]

Llevar a los hijos al entrenamiento, asistir a sus partidos llueva o nieve, animarlos a ir cuando no les apetece, etc. son algunas de las tareas del papel de [Leer más]

Desde hace unos años se está empezando a poner en valor el trabajo específico sobre los que durante mucho tiempo han sido los grandes olvidados, los porteros. Gracias a [Leer más]

Casi todos somos conscientes que para lograr un buen rendimiento tiene mucha importancia el qué comer después de hacer deporte. Hace unas semanas ya vimos lo que debíamos comer [Leer más]

A muchas personas el entrenador les parece una figura moderna de poco relieve y discuten su necesidad. Ciertamente estos criterios no merecen demasiados comentarios, ya que si negamos la importancia [Leer más]